Сакате да подготвите прекрасна, вкусна и супер здрава салата и да ги изненадите своите гости или пак можеби домашните? Едноставно набавете ги состојките во продолжение и следете ги нашите упатства…
Ние ви предлагаме:
- 70 гр dm Bio булгур
- 40 гр свеж домат (без семки)
- 40 гр свежа краставица (без семки)
- 20 гр црвен кромид
- 10 гр зачини (нане, босилек, магдонос)
- 10 гр суво грозје
- ½ цеден сок од лимон
- сол и бибер по желба
- 20 гр dm Bio индиски орев
- се сервира со грчки јогурт
За еден оброк
Енергетска вредност 462 Kcal
Протеини 12,6 гр
Масти 18,8 гр
Јаглехидрати 63,8 гр
Нутритивните вредности ги пропиша Сања Ќириќ, дипломиран нутриционист.
