Детокс напитоците му помагаат на организмот да ги елиминира токсините, го олеснуваат варењето, придонесуваат за подобар имунитет, а покрај тоа, ги поттикнуваат процесите кои водат кон нормализација на телесната тежина.
Цитрусен зелен чај
Состојки:
½ шолја ладен зелен чај
1 банана
Пола лимон
Приготвување:
Излупете ги бананата и лимонот и ставете ги во блендер, смелете ги и помешајте ги со зелениот чај.
Испијте го веднаш за да ја поттикнете работата на црниот дроб. Зелениот чај има многу антиоксиданси и состојка која брзо ја поттикнува елиминацијата на ензимите и помага токсините да се преобразат во растворлив облик, за да можат лесно да се исфрлат од телото.
Златен чистач на црниот дроб
Состојки:
½ лажичка куркума
Парче свеж ѓумбир
Лимон
½ шолја вода
Приготвување:
Ставете ги сите состојки во блендер, измешајте и испијте.
Овој напиток го спречува создавањето камчиња во жолчката и ефикасно го детоксицира црниот дроб.
Куркуминот, состојката на куркумата, го опоравува црниот дроб и ги санира дигестивните пореметувања.
Исто така, помага да се ублажат воспаленијата со низок интензитет.
Детокс смути со боровинки
Состојки:
½ шолја боровинки
¼ шолја сок од брусници
1 банана
Приготвување:
Измешајте ги сите состојки во хомогена смеса.
Боровинките се полни со фитонутриенти наречени проантоцијанини, кои ефикасно и брзо го детоксицираат телото.
Тие исто така имаат антибиотски и антивирусни својства, што му помага на телото да ги спречи инфекциите и воспаленијата.
Чудесна манго-ѓумбир лимунада
Состојки:
½ манго
Лимон
Парче свеж ѓумбир
Лажичка сируп од агава
Приготвување:
Ставете ги состојките во блендер и смелете ги за да добиете хомогена смеса.
Ѓумбирот е еден од најпопуларните зачини, а истовремено има и исклучително поволно дејство на здравјето.
Му помага на црниот дроб да ги исфрли штетните токсини. Особено придонесува да се намали количината на маснотии во црниот дроб.
