Честопати сонуваме за идеално тело со соодветна тежина, рамен стомак и совршени нозе. Но наместо да фрлате пари на скапи третмани, направете го овој напиток кој содржи само 3 состојки и обична вода: лимон, чиа семки и малку мед.
Лимонот е извонредно средство за елиминација на мастите, со малку калории. Исто така, делува и антивирусно.
Заради високата содржина на влакна ја поттикнува хидратацијата, а така се елиминираат и токсините. Чиа семките се природен антиоксиданс и се многу богати со влакна.
А кога ќе се соединат, ефектот е уште подобар.
Состојки:
1 ипол чаша вода
1 лажица мед
Сок од лимон
1 лажица чиа семки
Приготвување:
Најпрвин мора да ги натопите чиа семките во вода. Отприлика еден час подоцна додадете ги сокот од лимон и медот. Можете да употребите и блендер.
Консумирајте го овој напиток секое утро на празен желудник и брзо ќе ги забележите промените.
Фото: Pixabey
